2月20日下午，碧水公司攜手惠州市總工會(huì)，共同舉辦了“心理健康服務(wù)進(jìn)基層”活動(dòng)，活動(dòng)以主題講座的形式進(jìn)行，為員工們帶來(lái)一次心靈舒緩之旅。

此次講座特別邀請(qǐng)了惠州市總工會(huì)特邀心理專(zhuān)家吳一帆老師擔(dān)任主講。吳老師以其豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和生動(dòng)的案例，圍繞“壓力的深入剖析與應(yīng)對(duì)策略”“情緒的合理表達(dá)與科學(xué)調(diào)節(jié)”“自我認(rèn)知與持續(xù)成長(zhǎng)”等多個(gè)重要領(lǐng)域，為員工們帶來(lái)了一場(chǎng)精彩紛呈的心理健康知識(shí)盛宴。

講座中，吳老師深入淺出地講解了壓力的來(lái)源、表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方法，并引導(dǎo)員工們正確認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)習(xí)科學(xué)調(diào)節(jié)情緒的技巧。同時(shí)，吳老師還通過(guò)互動(dòng)游戲、案例分析等形式，幫助員工們更好地認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘自身潛能，樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度。

整場(chǎng)講座氣氛熱烈，員工們積極參與互動(dòng)，紛紛表示受益匪淺。通過(guò)此次講座，員工們不僅掌握了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，還深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并學(xué)會(huì)了如何在日常生活中有效運(yùn)用這些知識(shí)緩解壓力。

碧水公司一直高度重視員工的身心健康，此次舉辦“心理健康服務(wù)進(jìn)基層”活動(dòng)，旨在幫助員工們緩解工作壓力，提升心理素質(zhì)，以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)工作和生活。未來(lái)，碧水公司將繼續(xù)開(kāi)展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的員工關(guān)懷活動(dòng)，為員工的身心健康保駕護(hù)航，助力企業(yè)和諧穩(wěn)定發(fā)展。

（碧水公司：鄒麗茜）